di Federica Maccotta
da www.vivimilano.corriere.it/playlist/10-app-gratis-per-allenarsi-a-casa
@Riproduzione Riservata del 29 ottobre 2020
Fra una torta fatta con le proprie mani e una sessione di divano, in vista dell’inverno è facile farsi prendere dalla pigrizia. Con le palestre chiuse e la possibilità di allenarsi all’aperto limitata (lo ripetiamo: bisogna stare a casa, è importante), ci si arrangia come si può per allenarsi a casa. Un aiuto arriva dalla tecnologia: abbiamo raccolto dieci app gratuite di fitness e workout che permettono di fare sport senza spendere un euro e senza attrezzi.